Marche, le matin
Les bienfaits d’immersions en nature
- oxygénation
- vitalisation de la circulation d’énergie
- diminution de l’activité cérébrale
- apaisement de l’esprit
- stimulation des fonctions immunitaires
Créativité, l’après-midi
Les bienfaits du modelage
- ancrage et centration
- stimulation sensorielle
- sollicitation du champ des possibles
- mise en mouvement et cheminement
Nul besoin de compétences artistiques
Méditation, en fin d’après-midi
Les bienfaits de la méditation
- détente et relaxation
- amélioration de l’état général
- renforcement du système imunitaire
Accessibilité, Constance et Simplicité
- Accessibilité (aucune expérience n’est requise)
- Constance ( “remettre cent fois l’ouvrage sur le métier”)
- Simplicité (dans votre quotidien afin d’entretenir un équilibre global)
Prévoir
- Chaussures et Bâtons de marche
- Tablier pour l’atelier
- Coussin de méditation
- Vêtements confortables
Laure, tout au long de votre séjour
- Accueil et accompagnement à la personne depuis 2002.
- Animation d’ateliers et stages auprès de tout public, et notamment auprès de personnes en situation d’handicap, depuis 2004.
- Animation de sessions de formation, auprès d’étudiants en travail social, depuis 2010.
- Différentes disciplines et philosophies inspirent et enrichissent ma pratique: la marche et la haute montagne, la rencontre et le voyage, la céramique et le feu, la danse et l’art contemporain, le land art et la nature, la méditation et le bouddhisme.
Vous accompagner à…
vous poser
vous détendre
vous oxygéner
vous retrouver
vous recentrer
vous relier à la source
prendre du recul
écouter
observer
sentir
mesurer vos ressources
cheminer
traverser
et retrouver Force, Energie, Fluidité
